男人，就是要逆流而上。阿龙(吴镇宇饰)、淑仪(潘灿良饰)、泰哥(黄德斌饰)、威廉(胡子彤饰)，四个高不成低不就、做事得过且过的宽频网络公司员工，见公司掀起了裁员风暴，为表对公司忠诚以「保饭碗」，误打误碰地加入了公司新成立的龙舟队！面对男人之苦，这班本来选择逃避的大叔们，坐到只许前进不许后退的龙舟之上，竟重拾了人生久违了的冲劲。一鼓作气的他们，不但参与了难度更高的长途龙舟大赛，更借着重新燃起的斗志，迈步去迎接自己人生里一道又一道的逆流…
林俊贤 刘嘉玲 吴镇宇 欧阳震华 蔡嘉利 黎汉持 刘青云
周星驰 甄子丹 吴镇宇 邵仲衡 黎美娴 吴孟达
郭富城 吴镇宇 黄秋生 黎美娴 罗雪玲 姚正箐
谢天华 吴镇宇 黄宗泽 杜汶泽 Chapman To 惠英红 徐子珊 文咏珊 廖启智 麦长青 林雪 金刚 欧阳靖 蒋志光 刘兆铭 朱晨丽
林保怡 周家怡 卫诗雅 伍咏薇 陈奂仁 秦沛 陆骏光 潘灿良 陈健朗 黄定谦 刘兆铭 郭锋 杨偲泳 谈善言 岑珈其 唐宁 黄文慧 黄溢濠 凌文龙 艾威 易健儿 杨伟伦 黄子澄 梁诺妍 邵美君 刘皓岚
吴镇宇 潘灿良 黄德斌 胡子彤 胡定欣
吴卓羲 汤怡 潘灿良 何珮瑜 林盛斌 孙慧雪 张建声
吴卓羲 蒙嘉慧 陈展鹏 陈茵媺 李司棋 黄德斌 关礼杰 黎诺懿
谢天华 黄秋生 吴镇宇 陈法拉 黄日华 元彪 曾志伟 黎耀祥 黄德斌 陈键锋 吕慧仪
谭咏麟 郑裕玲 毛舜筠 吴孟达 曾志伟 梁荣忠 黄秋生 黄一山 黄一飞 袁祥仁 黄德斌 胡大为 黄飞
陈松伶 郑伊健 林利 莫镇贤 陈佩珊 卢宛茵 马海伦 罗国维 李桂英 林嘉丽 黄仲匡 馬健聰 何昭傑 林燕明 李煌生 叶振棠 黄新 田青 呂劍光 邓煜荣 承恩 陳惠瑜 廖丽丽 游飙 孙季卿 陳珮珊 陳振華 马宗德 张凤妮 梁爱 曾慧云 林尚武 郭卓桦 王维德 林家栋 王伟梁 罗君左 邓汝超 凌汉 曾健明 艾威 罗兰 陈有后 简而清 鲍方 梁舜燕 张英才 谭炳文 江毅 蔡雲 方傑 何璧坚 谭一清 梁健平 郭德信 陈中坚 黄德斌
和泉素行 罗永昌 顾定轩 郭嘉骏 岑珈其 潘绍聪 何华超 胡子彤 李凯贤 杨伟伦 火火 柳俊江 陈海宁 袁澧林 张进翘 陈子丰 陈湛文 练美娟 陈毅燊 程仁富
黄子华 邓丽欣 张继聪 王菀之 林明祯 陈湛文 廖子妤 古天乐 王丹妮 余香凝 黄德斌 胡子彤 姜皓文 陈毅燊 吴肇轩 林家熙 凌文龙
方力申 苏丽珊 袁文杰 高海宁 林盛斌 杨诗敏 胡子彤 欧阳伟豪 邵音音 金刚 庄锶敏 陈嘉佳 麦玲玲 苗可秀 林秀怡 陈振华 周美欣 谢芷伦
林文龙 郭可盈 黎诺懿 胡诺言 林远迎 杨明 李日朗 唐宁 胡定欣 廖启智
惠英红 于洋 赵永洪 陈浩民 郑家生 谭小环 程可为 郑子诚 陆骏光 余慕莲 黄文标 曾健明 彭皓锋 戴耀明 欧锦棠 胡定欣 李海生 鲁振顺 秦煌 李思欣 黎彼得 钟嘉欣 姚乐怡 陈锦鸿 陈思齐 夏竹欣 郑世豪 叶凯茵 刘晓彤 关德辉 伍慧珊 朱婉仪 陈勉良 罗君左 陈狄克 马海伦 招石文 安德尊 凌礼文 余子明 刘天龙 潘冠霖 张汉斌 刘桂芳 李启杰 杨鸿俊 林淑敏 游飙 沈可欣 黄梓玮 邵凯丽
陈展鹏 胡定欣 鲍起静 姚子羚 陈山聪 张国强 吴家乐 林子善 梁舜燕 林颖彤 黄嘉乐 梁竞徽 黄祥兴 郭锋 敖嘉年 李璧琦
钱嘉乐 苏玉华 陈键锋 胡定欣 朱咪咪 刘乔方
张继聪 胡杏儿 陈意岚 杜小乔 甄采浠 东方昇 王宗尧 赵永洪 白健恩 林雪 张建声 邓健泓 石咏莉 陈嘉莉 邹文正 姚琰欣 陈诗慧 岑珈其 李亦乔 吴浣仪 蔡明芳 张沛乐 廖子妤 陈颖欣 赵善恒 骆振伟 陈安立 徐浩昌 李尚正 黎纪君 谭杏蓝 黎万宏 方志驹 何宛珊
郑中基 张可颐 许博文 陈俞希 骆振伟 羅沛琪 克里瑟尔·孔松希 邵仲衡 章尾而 文凯玲 岑乐怡 陈子丰 区嘉雯 李建邦 李彩宁 余香凝 柳俊江 陈炳铨 蔡宝欣 余逸思 王颂茵 杨英伟 罗颂欣 李昭南 谭凯伦 沈殷怡 杨偲泳 陈欣妍 董嘉仪 张同祖 陈德森 陈桂芬 陈郁宪 刘江 蔡宛珊 白健恩 曾贊學
姜涛 邱士缙 葛绰瑶 郭嘉骏 骆振伟 钟卓颖
梁咏琪 廖子妤 余香凝 朱鉴然 陈蕾 李李仁 车婉婉 麦家琪 江美仪 贾思乐 夏健龙 艾威 小肥
罗家英 余香凝 王浩信 吴岱融
马浚伟 顾美华 余香凝 黄定谦 李英涛 黃釗鑫 凌曉樺 鄭啟員 羅偉霖 汤沛宜 嚴海軍
陈炜 郑诗君 陈俊坚 李国麟 黄颖君 庄思敏 黄祥兴 谢芷伦 黄浩然 吴岱融 黃可盈 吴珮如 乐瞳 傅嘉莉 卢峻峯 张诗欣 黄翠如 樊亦敏 叶凯茵 洪永城 焦浩轩 吴伟豪 张雪莹 王歌慧 伍富桥 曹思诗 麦皓儿 刘嘉琪 杨嘉欣 梁茵 招浩明 王卓淇 陈偲颖
岑丽香 郑欣宜 何珮瑜 邓丽欣 杨思琦 杰西卡·C 钱嘉乐 林晓峰 伍允龙 崔碧珈 何佩珉 童冰玉 李元玲 蔡洁 王若伊 伦阿兹 梁琤 陈宛蔚 庄思敏 麦长青 陈俊峰 余晓彤 卢惠光 小肥 马志威 周祉君 袁紫侨 王嘉韵 罗彩萌 刘音 陈嘉桓 唐紫睿 郭思琳 吴云甫 石天欣
庄思敏 王君馨 陈蕊蕊 洪天明 马德钟 林盛斌
陈炜 陆永 张继聪 黄颖君 庄思敏 麦美恩 曾敏 糖妹 谢芷伦 黄雪儿 黄宗泽 陈珈颖 赵璧渝 区霭玲 吴珮如 卢峻峯 张诗欣 龚嘉欣 黄翠如 李嘉 萧正楠 叶凯茵 黄文意 潘志文 宋熙年 邓佩仪 李旻芳 焦浩轩 陈浚霆 张雪莹 伍富桥 刘佩玥 杨嘉欣 招浩明 王卓淇 李天纵 骆胤鸣 何艳娟 黄恺怡
邓丽欣 朱栢康 鲍起静 金楷杰 林二汶 许素莹 岑珈其 卢镇业 易健儿 陆添新 麦梓亨 袁绮雯 陈健朗
游学修 关楚耀 赵永洪 赵咏瑶 徐伟栋 乔宝宝 汉洋 郭奕芯 李国麟 谭嘉荃 麦以马 岑珈其
吴镇宇 潘灿良 黄德斌 胡子彤 胡定欣 骆振伟 余香凝 庄锶敏 岑珈其 黄天颐 柳俊江 梁天尺 龙文康 李赏 吴凤鸣
惠英红 黄秋生 谢君豪 邵仲衡 小肥 周国贤 何傲儿 雷琛瑜 黄泽锋 张纹嘉 胡子彤 陈安立 柳俊江 陈嘉莉 张松枝 林慧倩 黄心美 吴肇轩 曾淑雅 陆骏光 谈善言 陈炳铨 阮德锵 余家伦
邓丽欣 杜汶泽 仓田保昭 欧锦棠 陈静 柳俊江 卢觅雪 周志辉 司徒慧焯 陈淑庄 向柏荣 姜伟忠 梁柏坚 杨柳青 何慈茵 曾淑雅 蔡嘉燕 陈钰芸 刘皓岚 简志德 沙马信
古天乐 吴彦祖 林雪 林慧倩 尹子维 贾晓晨 高圆圆 梁天尺 王志华 李施嬅 区轩玮 瑞莎
姜大卫 余香凝 林保怡 梁仲恒 陈湛文 周汉宁 梁雍婷 龚慈恩 宝珮如 朱柏谦 朱栢康 许月湘 胡枫 鲍起静 高翰文 彭杏英 罗浩铭 谭玉瑛 吴浣仪 刘沛蘅 梁天尺
吴海昕 徐天佑 刘俊谦 张松枝 岑珈其 麦可怡 李敏 张凯娸 梁天尺 柯炜林 吴浣仪 何启华 吴锦泉 赵善恒
李敏 张松枝 赵善恒 何启华 岑珈其 吴浣仪 吴海昕 徐天佑 梁天尺 张凯娸 柯炜林 吴锦泉 刘俊谦 麦可怡
刘德华 古天乐 苗侨伟 林嘉欣 周秀娜 应采儿 陈家乐 卫诗雅 郑则仕 张国强 陈佩诗 狼森 欧阳靖 恭硕良 林家栋 李赏 张竣杰 李灿森 谭小环
周秀娜 林德信 栢天男 陈泂江 黄俊雄 朱厚任 陈澍承 姜涛 符芳榕 何盈莹 孙政 李赏 骆振伟
袁富华 郑伊健 段隆臻 王璐瑶 车婉婉 杜港 余文乐 谢宛谕 吴凤鸣
陈湛文 柯炜林 周祉君 周霭儿 何世文 何颖璇 朱柏谦 林千渟 吴凤鸣 和泉素行 潘芳芳 邓汉强 萧家浩 姜皓文 卢慧敏 张凯娸 张满源 黄锭江 陈永昌 唐浩然
姜皓文 朱柏谦 陈湛文 柯炜林 何颖璇 林千渟 卢慧敏 周祉君 吴凤鸣 张凯娸 张满源 黃錠江
姜皓文 周祉君 何颖璇 朱柏谦 吴凤鸣 张满源 张凯娸 柯炜林 卢慧敏 陈湛文 林千渟
王星军 傅忠贵 胡文娟 马小矛 李琦
罗谢尔·贝利-沃恩 罗德里卡·布朗-希克斯 托纳伊·伯格斯 杜安·戴维斯
陈小纭
罗立群 王姝允 殷越 太田直行
凯文·科斯特纳 玛丽·麦克唐纳 格雷厄姆·格林 罗德尼·格兰特 弗洛伊德·怀斯特曼 坦图·卡丁诺 罗伯特·帕斯托莱利 查尔斯·罗基特 莫里·柴金 吉姆·赫尔曼 Nathan Lee Chasing His Horse 迈克尔·斯皮尔斯 Jason R. Lone Hill 托尼·皮尔斯 Doris Leader Charge 汤姆·埃沃雷特 拉里·约书亚 柯克·鲍兹 Donald Hotton Annie Costner 史蒂夫·里维斯 韦斯·斯塔迪 吉姆·威尔逊
Sarah Walker Ziyin Zheng Wendy Wishart Rony Robson Xue Yao Nidhin K.H. Jana Reddick Carl Getto Cherlena Sassi Brake Reg MacDonald
埃米尔·赫斯基 伊丽莎·库斯伯特 蒂姆斯·伯特姆斯 克里斯·马奎特 蒂莫西·奥利芬特 保罗·达诺
皮埃尔·德隆尚 加布里埃尔·阿坎德 凯瑟琳·德·莱恩 玛丽-塞雷斯·福廷 皮埃尔 - 伊夫·卡迪纳尔 帕特里克·伊冯 丽露·莫罗-尚帕涅 米拉·莫罗-尚帕涅 霍腾瑟·蒙桑容 罗马妮·波尔塔伊 提默泽·冯·道普 马丁·拉罗什 让-皮埃尔·安德烈尼 艾曼纽·迪普伊
洼田正孝 本田翼 广濑爱丽丝 山口纱弥加 远藤宪一 滨野谦太 丸山智己 矢野圣人 八岛智人 铃木伸之 高岛政宏 浅野和之 和久井映见 山崎育三郎 若月佑美 高桥克实 木村绿子 原日出子
本·金斯利 彼得·塞拉菲诺威茨 Peter Serafinowicz 海拉·西尔玛
未知
王莉雯 吴朋奉 陈家祥 陈泰桦 太保 张诗盈
演员：王星军 傅忠贵 胡文娟 马小矛 李琦
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演员：罗谢尔·贝利-沃恩 罗德里卡·布朗-希克斯 托纳伊·伯格斯 杜安·戴维斯
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演员：陈小纭
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